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心驻美好,幸福成长——老夫子精区一品精区5·25心理健康教育月活动总结
2024-05-31

老夫子精区一品精区5·25心理健康活动月以“心驻美好,幸福成长”为主题,学校精心策划了一系列丰富多彩的活动。学校通过国旗下讲话、校园广播、网上心理健康教育板块、团体心理辅导、心理校本课等渠道,广泛宣传心理健康教育知识,营造浓厚的心育氛围。学校还分年级有针对地开展了系列心理特色活动。在高一级部开展心理观影分享会,让同学们感受心理健康的重要性,提升自我认知能力;在高二级部开展曼陀罗心理绘画,让同学们通过绘画的方式,深入了解自己的内心世界,增强自信心和自我认同感;在高三级部开展“焦虑气球游戏”释放高三学生内在压力,卸下包袱,轻松前进。

“相·愈”心理观影分享会

为帮助高一同学们掌握自我调节、发展自我的能力和方法,具备足够的自我调适和应对挫折的能力,老夫子精区一品精区组织高一学生观看优秀校园心理剧,助力学生健康成长。活动中,学生们共同观看了《最好的我们》《融》《疤》《雨水也会为花儿浇灌》等优秀校园心理剧同学们看完校园心理剧后,感触很深,纷纷写下观影体会,表示自己学会了如何正确对待并有效解决相应的心理问题,将以更积极、更成熟的心态应对学习、生活中的各种困惑,强大自己的内心。

彩绘曼陀罗活动

为缓解高二同学们日常学习、生活的压力,排解人际交往的困惑,促进身心健康发展,学校在高二级部开展“彩绘曼陀罗活动”。曼陀罗绘画有疏导负面情绪,传递正能量,提高专注力,激活内在能量的作用。通过曼陀罗彩绘活动,同学们在色彩中寻找能量,在图形中诉说故事,释放情绪。相信通过这次活动,同学们定能以更轻松的姿态面对学习和生活,以积极的态度对待生活中的每一天

焦虑气球游戏助力高三解压

高考在即,高三学生容易出现紧张、焦虑等心理问题,为使学生轻松、自信地迎接高考,我校在高三级部开展“焦虑气球减压活动”。活动中,同学们首先一起观看心理老师录制的焦虑想象视频,将内在的负面情绪具象化。之后,玩起了吹气球游戏,将烦恼和焦虑吐到气球里,变回一个个快乐的小孩。吹走压力,告别负面情绪。最后,将代表“坏心情”的焦虑气球现场踩破,寓意“爆发潜能,释放压力,成就梦想”。通过此次活动,高三学子释放了焦虑情绪,舒缓了考前压力,相信他们定能卸下心理包袱,以最佳的状态迎接高考。

本次5·25心理健康教育宣传月,广泛宣传普及了心理健康知识,开展系列心理特色活动,旨在营造一种健康的生活方式和心理环境。不仅有助于同学们深入了解心理健康知识,更有助于他们拥有积极乐观的人生态度,养成关爱自我、关爱他人的个性品格和自信务实的人生观,为学生的健康成长及未来的学习和生活打下良好的基础。

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