Professeurs

Tous les professeurs du studio sont des personnes ayant complétées ou étant activement engagées dans une démarche de formation de professeur de yoga. Le studio de yoga metta accorde une grande importance aux certifications et aux formations sérieuses et reconnues.

Hélène Doucet-Beaupré

Fondatrice du studio de yoga metta, Hélène pratique le yoga depuis 16 ans et son désir de l’enseigner l’a amenée à compléter des formations spécifiques à l’enseignement du Yoga. Elle cumule aujourd’hui plus de 1300 heures de formations spécifiques à l’enseignement du yoga. Son professeur est Hart Lazer, professeur de renommée internationale. En 2003, elle fonde le studio de yoga metta à Rimouski, premier du genre dans la région.

Ses neuf dernières années d’enseignement intensif du yoga à des groupes, de formation continue en yoga, de pratique personnelle, de formation académique avancée en biologie (Hélène est candidate au PhD) ont réitéré sa passion pour le fonctionnement de l'être humain et son désir de partager son expérience.

Son approche concrète et rigoureuse permet à tous de profiter des bienfaits du yoga. Elle enseigne avec passion et compassion et sait communiquer de façon amusante et inspirante la beauté du yoga à ses élèves. 

Philippe Boucher

Philippe pratique assidûment le yoga depuis 6 ans et a complété une formation professionnelle (100 h) de professeur de yoga avec Hart Lazer et Nicole Bordeleau au studio Yoga Monde, une formation (100 h) auprès de Hart Lazer et de Donna Read au centre de yoga de Granby et poursuit une formation (200 h) avec Hart Lazer et Helene Doucet Beaupre ainsi qu’un programme de mentorat avec Hart Lazer (100 h). Enfin, il a fait plusieurs ateliers avec d’imminents professeurs comme Ramanand Patel et Ken McLeod (professeur de méditation senior). Il enseigne le yoga depuis 3 ans.

Professeur dans l’âme, Philippe aime enseigner. Il sait transmettre l’ensemble de ses connaissances de façon pratique et personnalisée et propose le yoga comme outil permettant a chacun de réaliser son plein potentiel. Il s’applique rigoureusement à faire tomber le mythe voulant que les hommes non flexibles ne puissent pas faire de yoga !

Marie-Claire Bédard

Je suis biologiste, mère de deux enfants, impliquée dans Paniers d'ici (l'achat local c'est essentiel!) et j'ai l'habitude d'occuper toutes sortes de boulots en plus de celui pour lequel je suis formée (secrétaire, animatrice, planteuse d'arbres, employée horticole et maintenant... prof de yoga!). Qu'est-ce qui occupe mon quotidien en plus de tout ça? Jouer dehors, cuisiner, écouter de la musique, ma famille, mes rénos, mon jardin et... mon yoga. Du yoga pour l'exercice, pour la souplesse, pour la présence et le calme. Du yoga pour relaxer, pour respirer... du yoga pour vivre, vivre pleinement, à chaque instant! Pourquoi l'enseigner? Pour partager, pour l'approfondir, pour le faire découvrir et je l'espère... pour le faire aimer!

Marie-Claire a complété, de 2008 à 2010, 300 heures de formation en enseignement du yoga avec Hart Lazer et Hélène Doucet-Beaupré. Elle enseigne au studio Metta depuis l'été 2009.

 Myriam Coutu

Introduite au yoga par Hélène Doucet Beaupré, Myriam le pratique depuis 2004. Sa passion et son intérêt ne cessant de s’accroître, elle a décidé d’approfondir sa pratique et son approche par une formation professionnelle de 300h, avec Hart Lazer et Hélène Doucet-Beaupré, ici-même à Rimouski. Elle enseigne maintenant au studio de yoga Metta depuis septembre 2008.

Mère de deux enfants, Myriam a un intérêt particulier pour le yoga prénatal, qu’elle considère essentiel pour reconnecter avec les ressources infinies que chaque femme possède pour porter la vie et vivre l’expérience d’un accouchement actif, naturel, tout en confiance et dans la joie. Elle a donc suivi une formation avec Janice Clearfield, reconnue internationalement pour former des enseignants en yoga prénatal. Pour Myriam, reconnaître les sensations du corps dans l’accueil et avec toute sa présence est une porte ouverte vers une expérience riche et exceptionnelle.

AnneMarie Labrecque

AnneMarie Labrecque pratique le yoga depuis 8 ans mais s’y est engagé intimement depuis 4 ans. De 2008 à 2010, elle a complété des formations de professeur (300h) avec Hart Lazer et Hélène Doucet-Beaupré. Elle a également participé à divers ateliers avec Ramanand Patel et un avec le professeur de méditation sénior Ken McLeod. Elle a débuté l’enseignement du yoga depuis novembre 2009.

AnneMarie a d’abord approché le yoga par curiosité et elle a poursuivi pas à pas avec le sentiment profond qu’elle allait découvrir l’inattendu. Le yoga s’est ainsi immiscé dans sa vie bien remplie pour maintenant en faire partie intégrante. C'est  ainsi qu'elle a découvert un outil essentiel pour avoir un esprit sain dans un corps sain. Elle aborde l’enseignement avec sincérité, enthousiasme et rigueur afin de partager ses connaissances pour que chacun puisse trouver équilibre et présence.

Cybèle Charette

Cybèle Charette a été initiée très jeune à la méditation grâce aux ateliers que donnait sa mère à la maison. Pendant ces études universitaires en physique et en astronomie, elle réalise rapidement que pour mieux comprendre et goûter les beautés de l’univers, elle doit se connecter avec le moment présent et avec le Tout! En 2001, elle amorce donc des cours personnalisés de yoga. Depuis 2005, elle enseigne la physique au niveau collégial et le yoga. Elle a participé à plusieurs ateliers et retraites au Québec, au Guatemala, en Inde et en Thaïlande et obtenu une première certification de 200 heures en enseignement du yoga à Hawaii et un deuxième de 300 heures avec Hart Lazer.

L’ensemble de son apprentissage repose sur différentes approches et philosophies dont entres autres le Sivananda, Iyengar et Astanga yoga, la méditation Vippassana et les exercices de Rajneesh. Son enseignement est à l’image de sa personnalité, une femme de cœur, dynamique, créative et passionnée. 

Julie Lefebvre

Julie s’est initiée au yoga il y a plus de huit ans. Depuis sa pratique s’est progressivement intégrée à son quotidien. Sa passion pour l’enseignement l’a naturellement amenée à compléter, de 2008 à 2010, 300 heures de formation de professeur de yoga dispensées par Hélène Doucet-Beaupré et Hart Lazer. Elle enseigne au studio de yoga Metta depuis septembre 2009 et y poursuit sa formation.

D’abord attirée par l’aspect biomécanique du yoga, Julie apprécie autant la structure dans le maintien des poses que l’harmonie du mouvement dans les enchaînements plus fluides. Au fil de sa pratique, elle découvre avec joie que les asanas et la méditation créent une force ainsi qu’une ouverture unifiant le corps et l’esprit.

C’est avec cœur qu’elle livre son enseignement.
 

Kim Gagné

Kim et le yoga, c’est une aventure amoureuse qui a vu le jour il y a huit ans déjà, dès l’instant où elle a compris qu’il y avait là une partie de la réponse à son besoin d’équilibre, de souplesse et de force. Dès lors, le yoga devint un ancrage, puis un prétexte pour s’arrêter et être présente à sa vie; parfois aussi une occasion de tomber et de rire de soi (oui! oui!), mais toujours un moyen de déconstruire les barrières érigées entre ce que l’on veut être et ce que l’on s’autorise à être. Selon elle, le yoga voyage par-delà les frontières du tapis.
Pour solidifier et approfondir sa pratique, elle poursuit une formation professionnelle avec Hélène Doucet-Beaupré. C’est en acceptant d’ignorer les conceptions rigides que l’esprit tend à vouloir imposer par souci de sécurité qu’elle a décidé d’ouvrir les bras à son désir de partager sa passion pour le yoga. Une passion lui rappelant à chaque instant que la réussite de la vie relève surtout de la direction que l’on accepte de lui donner. Elle adopte une direction empreinte d’amour, de compassion et d’authenticité.
Kim a l’intime conviction que le yoga peut s’adapter à tous, sans exception. Aucune expérience requise!
 

Mélisa Vachon

J'ai été initiée au yoga en 2006 et depuis, je pratique de façon assidue. Le yoga améliore ma capacité de concentration, augmente mon énergie et m'inspire un sentiment de bien-être généralisé. Afin d’approfondir mes connaissances et de relever un nouveau défi, j’ai suivi la formation de professeur de yoga (200 h) offerte par Hart Lazer et Hélène Doucet-Beaupré. J’ai participé à plusieurs retraites et ateliers, qui ont été l'occasion de travailler avec des professeurs expérimentés tels Hart Lazer, Leigh Evans, Ray Long. Dans ma pratique personnelle, j’aime explorer les aspects biomécaniques du yoga ainsi que ses effets thérapeutiques.

J'enseigne depuis l'automne 2010 et je poursuis ma formation grâce au programme formation professionnelle de 200 h avec Hélène Doucet-Beaupré. Je me soucie avant tout de mes élèves, de leur sécurité, de leurs besoins et de leur plaisir à pratiquer. J'apprécie beaucoup ce contact humain.